Micronised Creatine Powder

Micronised Creatine Powder Optimum Nutrition : la créatine monohydrate micronisée*

Qu'est-ce que la poudre de créatine micronisée ?

La créatine est un composé naturellement stocké dans les muscles qui favorise la régénération de l'énergie pour les activités très intenses et de courte durée*. La créatine micronisée en poudre ON utilise de la créatine micronisée dont la taille des particules est réduite pour améliorer la solubilité et s’assurer qu'elle reste en suspension plus longtemps dans le liquide. Il s’agit donc d’un complément plus facile à mélanger, qui se disperse de façon homogène dans ta boisson. Chaque portion de la version Nature fournit 3,4 grammes de créatine monohydrate, soit environ 3 g de créatine (une forme bien étudiée connue pour améliorer les performances physiques pendant des séries successives d’exercices très intenses de courte durée).

Avantages en matière de performances

• La créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d'exercices très intenses et de courte durée*.
• Dans le muscle, la créatine participe au renouvellement rapide de l'énergie (ATP) sollicitée lors des efforts brefs et intenses.
• La forme micronisée se mélange facilement sans texture granuleuse, ce qui te permet de l’intégrer facilement dans ta routine.
• Disponible chez nous en version Nature (187 g ou 317 g) et Orange (247,5 g).

Quand utiliser ce produit

• Avant l'entraînement : mélange une dose (1 cuillère doseuse rase) à de l'eau, du jus ou ta boisson préférée.

• Après l'entraînement : la prise peut aussi se faire après la séance, l'essentiel est la régularité.

• Chaque jour : l'effet bénéfique s'obtient avec une consommation quotidienne de 3 g de créatine.

Pourquoi choisir ce produit ?

La créatine micronisée en poudre d'Optimum Nutrition est composée de créatine monohydrate, la forme de créatine la plus étudiée. La version Nature ne contient qu'un seul ingrédient ; la version Orange contient aussi des arômes et des édulcorants.

Description

Complément alimentaire poudre de créatine monohydrate. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.

*La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine. Allégation de santé autorisée par la Commission européenne.