Créatine COR-Performance Cellucor 45 doses

Créatine COR-Performance Cellucor : 5 g de monohydrate par dose

La créatine monohydrate est l'un des compléments les plus étudiés de la nutrition sportive, et l'un des rares dont l'effet sur la performance est reconnu en Europe : la créatine améliore les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité (effet obtenu avec 3 g par jour). Cellucor en propose la version micronisée : les particules sont réduites, la poudre se dissout mieux et passe sans dépôt au fond du shaker.

Ce que contient une dose

• 5 g de créatine monohydrate micronisée, rien d'autre
• Sans caféine, sans arôme — elle se mélange à n'importe quelle boisson
• 45 doses par pot

Comment la prendre

• 5 g par jour, tous les jours, dans un verre d'eau, un jus ou ton shaker de whey.
• Le moment n'a pas d'importance : c'est la régularité qui remplit les réserves musculaires, pas l'horaire. Ne saute pas les jours de repos.
• Pas besoin de « phase de charge » : avec une prise quotidienne, les réserves se remplissent en quelques semaines.

Ce qu'elle apporte

• Performance sur les efforts courts, intenses et répétés (séries lourdes, sprints)
• Plus de travail sur la séance : de meilleures répétitions d'effort intense se traduisent, avec l'entraînement, par une meilleure progression
• Une légère prise de poids en eau dans le muscle est normale en début de prise

Pour qui ?

Pour tout pratiquant de musculation ou de sport explosif. Sans arôme, elle convient aussi à ceux qui n'aiment pas les poudres sucrées.

Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Boire suffisamment d'eau pendant la prise.

Créatine authentique, livrée à Dakar et partout au Sénégal. Paiement à la livraison.